Skolyoza Spesifik Egzersiz
Skolyoz teşhisi almış bireylerin proaktif başa çıkma stratejileri geliştirmelerine yardımcı olmak için skolyoz hakkında bilgi sahibi olmaları gerekmektedir. Bu tür bilgiler, <25°Cobb skolyozu olan ergenlik öncesi olan çocuklar için ilerleme riskini doğru bir şekilde değerlendirmenin zor olduğu durumlarda bile ilerleme riskinin bir hesaplamasını içermelidir.
Skolyozun ilerlemesine neden olan kısır döngünün durdurulması için ana terapötik hedef, omurga üzerindeki asimetrik yükleri ve bunların vücut statiği üzerindeki etkilerini ve iskelet olgunluğunun bitiminden önce postüral ve yapısal adaptasyonları azaltmaktır.
Eğitimli ve deneyimli uzmanlar
Fizyoterapistler ve doktorlar, radyolojik ve klinik değerlendirme, skolyoz patomekanizması, postüral yönlerle ilgili dokümantasyon ve skolyoz yönetimi, spesifik egzersizlerin uygulanması, spesifik mobilizasyonlar ve gerekirse yüksek standart korseler hakkında özel bilgiye sahip olmalıdır. Tedavinin uzun vadeli yönü nedeniyle, terapistler ve skolyoz teşhisi almış bireyler arasında özel bir güven ilişkisi geliştirmelidir.
Fizik muayene, fonksiyonel sınıflandırma, terapistler ve hastalar için dokümantasyon içeren standartlaştırılmış bir öğretim süreci, bireysel bir terapi planına ve ardından açıkça tanımlanmış takip değerlendirmeleri yapabilmelerini sağlamaktadır.
ISST Spesifik Skolyoz Egzersiz
Spesifik skolyoz tedavisi (Asklepios Katharina Schroth), bireysel (sertifikalı Schroth terapistleri tarafından, ayaktan) ve muhtemelen gruplar halinde (Almanya’daki Asklepios kliniğinde, yatılı) yukarıda bahsedilen standartlaştırılmış öğretim ve klinik muhakeme yönetimine dayanmaktadır.
Konservatif skolyoz tedavisi progresyon riskinin düşük olduğu durumlarda korse kullanmaktan kaçınmak ve en önemlisi cerrahiyi önlemek için progresyonun yavaşlamasına veya önlenmesine yöneliktir.
Tedavi ayrıca, bireylerin evde egzersiz programı gerçekleştirmesini sağlamak, teşvik etmek ve günlük yaşam aktivitelerinde duruş değişiklikleri elde etmek için Schroth Duruş Varyasyonları ilkelerini takip eden skolyoz spesifik egzersizleri ve nefes tekniklerini öğretmeyi ve planlamayı içerir. Tedavi programının yoğunluğu, bireylerin egzersiz kapasitesine ve doğal ilerleme riskine göre bireysel olarak uyarlanmaktadır. Yapısal-fonksiyonel sınırlamalar olması durumunda özel pasif-yardımcı ve aktif mobilizasyon teknikleri uygulanabilmektedir.
Bireylerin terapiye motivasyonu, uyumu, bağlılığı ve disiplini, derin bir anlayış ve uzun vadeli postür değişikliklerinin ana odağını oluşturmaktadır.
Terapistler, skolyoz teşhisi almış bireylere bazen aylarca, hatta ömür boyu eşlik edebilmektedir.
ISST Terapi Hedefleri
- Ameliyattan kaçınma
- Skolyozun İlerleme hızını yavaşlatma veya daha fazla ilerlemenin önlenmesi
- Üç boyutlu omurga düzeltmelerinin sabitlenmesi
- Göğüs kafesi hareketliliğinin ve solunum fonksiyonunun arttırılması
- Gövde simetrisi – kozmetik iyileştirmeler
- Postüral farkındalık ve postüral değişikliklerin kontrolü
- Ev egzersiz programı
- Hekim tarafından reçete edilen korse tedavisine uyumun arttırılması için çalışmak
- Bireylerin Kendi kendine yardım edebilmesini sağlamak, kendi kendine yeterlilik, başa çıkma stratejilerinin geliştirilmesi için yardım edebilmek
Skolyoz tedavisi, bu hastalığın etkilerini azaltmak ve ilerlemesini durdurmak için oldukça önemlidir. Ancak tedavinin etkili olabilmesi için doğru ve erken bir teşhis çok büyük önem taşır. Ne kadar erken teşhis konursa, hastalığın tedavi edilme şansı da o kadar artar.
Tedavi yöntemleri, birçok faktöre bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Bunlar arasında eğriliğin derecesi, skolyozun hızı ve ilerleme şekli gibi faktörler yer alır. Kesin bir teşhis için, doktorun omurgayı detaylı bir şekilde görebileceği röntgen çekilmesi gereklidir. Bu röntgen sonrasında, hastanın durumu ve olası diğer sağlık sorunları için MR gibi ileri görüntüleme yöntemleri de kullanılabilir.
Tüm bu adımların ardından, hastalığın nedeni ve şiddeti belirlenerek skolyoz tedavi süreci başlatılabilir. Tedavi genellikle bir takım egzersizler, fizik tedavi yöntemleri, özel korse kullanımı veya nadiren cerrahi müdahaleleri içerebilir. Önemli olan, hastanın düzenli olarak doktor kontrolünde olması ve tedavi planına sadık kalmasıdır. Bu şekilde skolyozun etkileri en aza indirilebilir ve hastanın yaşam kalitesi artırılabilir.
Skolyoz Tedavi Edilmezse Ne Olur?
Skolyoz, omurgada meydana gelen yana doğru eğriliklerin görüldüğü bir rahatsızlıktır. Bu durum bazen hafif seyrederken, bazı durumlarda ilerleyebilir ve ciddi sonuçlar doğurabilir. Bazı hastalar, skolyoz tedavisine karşı isteksiz olabilir ve bu durumun sonuçlarını merak edebilirler. Ancak skolyoz tedavisi gerekliliği doktor tarafından belirlendiğinde, ertelenmeden yapılmalıdır.
Skolyoz tedavi edilmediği durumlarda, bazı sağlık sorunlarının ortaya çıkmasına neden olabilir. Özellikle büyüme çağındaki bir çocuk, skolyoz tedavisi gerekliliği olmasına rağmen tedavi edilmezse solunum problemleri yaşayabilir. Skolyozun ilerlemesiyle birlikte göğüs kafesinin daralması ve akciğer fonksiyonlarının etkilenmesi gibi durumlar ortaya çıkabilir. Bu nedenle skolyoz sadece estetik bir sorun değil, aynı zamanda ciddi sağlık sorunlarına yol açabilecek bir durumdur.
Skolyozun ilerlemesi durumunda, hastanın yaşam kalitesi olumsuz etkilenebilir ve fiziksel rahatsızlıklar ortaya çıkabilir. Bu sebeplerle, doktorların skolyozun tedavi edilmesinin gerekli olduğunu belirttiği durumlarda, tedaviye başlamak önemlidir. Skolyozun tedavi edilmesiyle birlikte, hastanın yaşam kalitesi artabilir ve olası sağlık sorunlarının önüne geçilebilir.
Skolyoz’da Egzersiz ve Fizik Tedavinin Önemi
Skolyoz, omurgada meydana gelen eğriliklerle karakterize bir durumdur ve tedavi süreci teşhis anından itibaren başlamalıdır. Bu süreçte en etkili yöntemlerden biri de egzersizlerdir. Doğru pozisyonlarda yapılan egzersizler, skolyoz hastalarında önemli gelişmelere yol açabilir. Hastanın sabırlı olması ve doktorunun önerdiği tedavi planına sadık kalması durumunda, skolyoz tedavisinde önemli ilerlemeler görülebilir. Fizik tedavi, bu süreçte büyük önem taşıyan etkili yöntemlerden biridir.
Skolyozun seviyesi ne olursa olsun, tedavi sürecinde egzersizlerin ve fizik tedavinin önemi büyüktür. Özellikle doğru tekniklerle yapılan egzersizler, omurgayı destekler ve güçlendirirken aynı zamanda ağrıların azalmasına da yardımcı olabilir. Skolyozun ilerlemesini engellemek ve yaşam kalitesini artırmak için düzenli egzersiz yapmak büyük önem taşır.
Eğer hasta, doktorunun önerdiği tedavi planını uygular ve düzenli olarak egzersizlerini yaparsa, skolyoz tedavisinde olumlu sonuçlar alabilir. Bu nedenle, skolyoz hastalarının tedavi sürecinde egzersizlere ve fizik tedaviye gereken önemi vermeleri önemlidir.
Sıkça Sorulan Sorular
Skolyoz nedir?
Skolyoz, omurganın yana doğru eğriliği anlamına gelir. Omurgada olması gereken düz doğrultudan sapma olduğunda ortaya çıkar.
Skolyozun belirtileri nelerdir?
Skolyozun belirtileri arasında omuzların veya belin eşit olmayan yüksekliği, omurganın eğriliği, omurganın yan taraflarında çıkıntı veya çukurluk gibi durumlar yer alabilir.
Skolyoz nasıl teşhis edilir?
Skolyoz, fizik muayene ve genellikle röntgen gibi görüntüleme testleri ile teşhis edilir.
Skolyoz tedavisi nasıl yapılır?
Skolyoz tedavisi kişinin yaşı, skolyozun şiddeti ve ilerleme riski gibi faktörlere bağlı olarak belirlenir. Tedavi seçenekleri arasında fizik tedavi, korse tedavisi ve cerrahi müdahale bulunabilir.
Korse tedavisi skolyoz için etkili midir?
Evet, korse tedavisi, skolyozun ilerlemesini durdurmak veya azaltmak için etkili bir seçenektir. Özellikle skolyozun erken evrelerinde kullanılması tavsiye edilir.
